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跟腱炎的治疗,跟腱炎应该如何治疗

发布时间:[2019-06-11]       返回列表

跟腱炎的治疗,跟腱炎应该如何治疗

跟腱炎西医治疗在一般情况下,跟腱炎在经过一段时间的自我护理,学会适当的休息(例如休息、冰敷、服用非处方类镇痛药等)后会得到改善。

如果没有什么效果,医生可能会建议进行其他的治疗,包括:1、使用支撑垫:支撑垫可以抬高脚踝,以减少对跟腱的拉伸。 医生还可能让在夜间睡眠时使用夹板,以保持跟腱固定。

2、穿步行靴或使用拐杖:如果病情严重,医生可能会建议穿步行靴或使用拐杖,以帮助跟腱愈合。

3、手术:非手术治疗(包括物理治疗)往往能够使跟腱炎在几周时间内得到痊愈和自我修复。

如果这些治疗没有效果,可能需要做手术来切除跟腱周围的炎症组织。 但是,这往往是最后一种手段。

4、外用药:选用消炎止痛的药物外敷,措施如下:(1)运动员应停止跑步,垫高鞋跟减少跟腱张力,只要不引起疼痛即应加强乆绳肌弹性练习,穿软底鞋以保证第1跖趾关节的屈曲,但鞋跟要坚硬,若跟腱无疼痛,可做足趾抬高练习以增加跟腱肌力。 跟腱愈合前应避免快速上下坡跑步。

(2)冷敷。 (3)根据需要使用矫形器具或者改变运动方式(4)物理治疗是关键。 最关键的方法是在膝关节伸直的情况下让腓肠肌伸展,以及在膝关节略弯曲的情况下让比目鱼肌伸展。 力量加强训练、超声疗法以及电刺激疗法也都可以被应用于物理治疗之中。

消炎药物可以加速痊愈。

用一个脚跟抬高器来对局部进行矫形有时可以帮助跟腱的放松。

将踝关节固定在自然状态(90度)的夜间夹板可以帮助你防止小腿肌肉的紧绷。

在一些严重的情况下,行走时可能需要借助一些器械的帮助来减少跟腱上的张力跟腱炎中医治疗当前疾病暂无相关疗法。

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